söndag

dagen har spenderats i landön. hade även turen att det var våffelförsäljning på långan, så dit drog vi och mumsade ;)

avslutade dagen med ett tugnt intervallpass...så jävla kroppssvag i flera dagar nu...måste bli nån ändring på det.

just ja...skatan beställde protein och egendesignade shakers till oss, snygg va :)

fan va stark vi ska bli nu ;)

.:M:.