summer continues...

jobba, sjukgymnasten, träna och sola. bra dag! fick ett träningsprogram av sjukgymnasten som jag ska köra ett tag, blir det inte bättre blir det väl amputation ;) näe men hon sa att jag har känsliga knän och har nog tränat lite för hårt. no shit!! så jag kör väl på ett tag med "mjukträning" för benen och hårdkörning för överkroppen ;)

nu ska jag sladda ihop en chili och svulla!

.:M:.